nhóm thực phẩm giàu omega 3 gồm có cá biển cá hồi cá thu cá ngừ mỡ cá các loại hạt tinh dầu thực vật như tinh dầu quả óc chó tinh dầu
giá thực phẩm toàn cầu giảm trong tháng 1 do đường và dầu thực vật rẻ hơn
khi chế biến gà nên chọn dầu thực vật có đặc tính kháng viêm như: dầu bơ dầu ô liu nguyên chất
sử dụng dầu thực vật giàu omega 3: khi cần sử dụng dầu ăn nên dùng dầu cải dầu hạt lanh hoặc dầu đậu nành để thêm vào chế độ ăn omega 3
xà phòng handmade được làm từ các loại dầu thực vật như dầu dừa dầu oliu dầu hạnh nhân có khả năng làm sạch da một cách nhẹ nhàng
User Reviews